健康蔬食
  • 南瓜莲子汤

    2024-01-21  慈济基金会

    材料:南瓜1/4(约350克)、莲子、秋葵、枸杞、盐、胡...

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  • 什锦葛羹

    2024-01-20  慈济基金会

    材料:葛根粉、玉米粒、豌豆、糖(木糖醇)、马蹄(荸荠)、...

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  • 山药面饼

    2024-01-19  慈济基金会

    材料:去皮山药300克、面粉300克、白糖20克、椰子油...

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  • 香椿酱

    2024-01-17  慈济基金会

    材料:香椿175克、鲜香菇135克、油110克、糖6克、...

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  • 烧麦

    2024-01-16  慈济基金会

    饺子粉、胡萝卜、香菇、芹菜、玉米粒、生抽、盐,将香菇、芹...

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  • 孜然炸茄皮

    2024-01-13  慈济基金会

    材料:茄子皮、面粉、玉米淀粉、姜黄粉、孜然粉、五香粉、食...

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  • 菊花杏鲍菇

    2024-01-08  慈济基金会

    杏鲍菇、食用油、食盐、白糖、白醋、素蚝油、番茄酱、黑胡椒...

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  • 拔丝地瓜

    2024-01-06  慈济基金会

    材料:地瓜、油、白糖 做法步骤:1、地瓜洗净切滚刀...

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