健康蔬食
  • 荷叶粥

    2024-07-22  慈济基金会

    材料:梗米一量杯、荷叶一张、白糖适量 做法步骤:1...

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  • 苦瓜甘树子小菜

    2024-07-21  慈济基金会

    材料:苦瓜、甘树子(超市有售)、生姜、盐、白糖、酱油、马...

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  • 糖醋剑笋腐竹

    2024-07-20  慈济基金会

    腐竹、剑笋、生姜、素蚝油、生抽、香油、白糖、香醋、番茄酱...

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  • 红豆椰蓉糯米糍

    2024-07-19  慈济基金会

    食材:小麦淀粉、红豆纯粉、糯米粉、椰蓉粉、枸杞。做法步骤...

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  • 麻辣芋花杆

    2024-07-18  慈济基金会

    材料:芋花杆、干红椒、青椒、盐、素蚝油、蒜、红椒面、花椒...

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  • 藕片木耳汤

    2024-07-17  慈济基金会

    材料:藕、木耳、姜两片、大料一个、盐、生抽或老抽、胡椒粉...

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  • 娃娃菜拌豆皮

    2024-07-16  慈济基金会

    材料:干豆腐(千张)、黄瓜、娃娃菜、胡萝卜、小米辣、坚果...

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  • 茴香芝麻甜甜圈

    2024-07-15  慈济基金会

    材料:400g面粉、3g酵母粉、2g食盐、20g白糖、茴...

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