健康蔬食
  • 三色汤

    2023-03-11  慈济基金会

    材料:蔬食料理粉、胡萝卜、荸荠、菠菜、 橄榄油。做法步骤...

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  • 姜黄花朵馒头

    2023-03-10  慈济基金会

    材料:面粉、酵母粉、姜黄 做法步骤:1、1千克面粉...

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  • 酱油蒸千张卷

    2023-03-07  慈济基金会

    材料:金针菇300克、澄粉40克、干香菇30克、千张、芋...

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  • 山药玫瑰糕

    2023-03-06  慈济基金会

    材料:山药、椰子粉、白糖、面粉、红曲米粉、酵母粉...

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  • 椒红花翠

    2023-03-03  慈济基金会

    材料:西兰花小颗,红辣椒1个,秋葵5~6个,姜、盐、植物...

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  • 懒人面包

    2023-03-01  慈济基金会

    面粉150克、熟黑芝麻10克、糖10克、酵母2克、玉米油...

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  • 苦瓜甘树子小菜

    2023-02-26  慈济基金会

    材料:苦瓜、甘树子(超市有售)、生姜、盐、白糖、酱油、马...

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  • 玉井饭

    2023-02-23  慈济基金会

    材料:大米、藕 、莲蓬适量 做法步骤:1、大米淘净...

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