健康蔬食
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  • 凤梨炒饭

    2024-07-05  慈济基金会

    食材：素火腿、豌豆粒、凤梨、胡萝卜、食用油、豌豆、盐、生...

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  • 福豆花

    2024-07-04  慈济基金会

    材料：有机黄豆150克、自配卤水180克、白糖50克。做...

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  • 豆浆芒芒麻糍

    2024-07-03  慈济基金会

    材料：①糯米粉：150克、糖：20克、植物油：30克。②...

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  • 盛夏回甘

    2024-07-02  慈济基金会

    材料：乌梅15克、山楂12克、甘草5克、陈皮3克、洛神花...

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  • 椰奶果冻饮

    2024-07-01  慈济基金会

    材料：椰子粉、甜菜根粉、果冻粉、植物雪燕、白糖。做法步骤...

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  • 香煎杏鲍菇

    2024-06-30  慈济基金会

    材料：杏鲍菇、橄榄油、黑胡椒粒、盐。做法步骤：1.将杏鲍...

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  • 空心菜梗

    2024-06-29  慈济基金会

    材料：空心菜梗、红辣椒、姜丝、酸菜、盐、素蚝油、香油...

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  • 紫薯银耳羹

    2024-06-28  慈济基金会

    食材：紫薯、银耳、蜜梨、纯净水。做法步骤：1.将紫薯、蜜...

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