健康蔬食
  • 豆腐海带味增汤

    2021-03-07  慈济基金会

    食材:豆腐一块、海带芽适量、味噌一匙。做法步骤:1、豆腐...

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  • 香菇焖腐竹

    2021-03-06  慈济基金会

    食材:鲜香菇8个、手工腐竹3条、红枸杞少许、橄榄油、姜蓉...

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  • 丝瓜蒸粉丝

    2021-03-05  慈济基金会

    食材:丝瓜一条、粉丝一把、干香菇5朵、朝天椒一个、姜两片...

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  • 西葫芦豆丝锅贴

    2021-03-04  慈济基金会

    食材:干豆腐丝、西葫芦、蔬食料理粉、姜粉、酱油、香油、盐...

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  • 土豆泥菠菜卷

    2021-03-03  慈济基金会

    食材:菠菜、土豆、面粉、 玉米粉、柚子茶、油、苏打粉...

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  • 酥炸香芋

    2021-03-02  慈济基金会

    食材:香芋、糯米粉200g、盐5g ,香芋去皮,洗净,切...

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  • 家滋味

    2021-03-01  慈济基金会

    食材:西红柿、丝瓜、鲜百合、杏鲍菇、不泡发腐竹、橄榄油、...

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  • 芦笋菌菇

    2021-02-28  慈济基金会

    食材:芦笋8条、鸡枞菌6条、杏鲍菇1条、红枸杞几粒、酱油...

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