健康蔬食
  • 素丸烧

    2021-01-03  慈济基金会

    芹菜、高丽菜、刈薯、胡萝卜、山药、板豆腐、五香粉、胡椒粉...

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  • 辣椒炒千叶豆腐

    2021-01-02  慈济基金会

    食材:青椒、千叶豆腐、姜、朝天椒、盐、生抽。。。。。。...

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  • 凉拌苦菊

    2021-01-01  慈济基金会

    食材:苦菊、干油豆皮、花生、小米椒、生姜、盐、糖、生抽。...

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  • 胡萝卜酱豆腐沙拉

    2020-12-30  慈济基金会

    胡萝卜1小个、红小扁豆15克、小辣椒1个、豆腐1块(或白...

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  • 凤梨炒木耳

    2020-12-29  慈济基金会

    菠萝1/4切片、干木耳适量泡发洗净、青红椒适量切片、生姜...

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  • 客家擂茶

    2020-12-28  慈济基金会

    汤料材料:花生(炒香去皮)、芝麻(炒香)、茶叶少许、薄荷...

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  • 地三鲜

    2020-12-27  慈济基金会

    茄子、土豆、青椒、红椒、油、白糖、豆瓣酱、姜、水淀粉、胡...

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  • 杏鲍菇白果腐竹汤

    2020-12-26  慈济基金会

    杏鲍菇、白果、炸腐竹、胡萝卜、板栗、黑胡...

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