健康蔬食
  • 蓝莓山药沙拉

    2020-12-25  慈济基金会

    食材:山药300克、黄瓜、蓝莓酱、干果少许、、、、、...

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  • 合和四神汤

    2020-12-21  慈济基金会

    食材:莲藕一个、莲子、百合、圆肉若干、盐、植物油、姜适量...

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  • 椰汁炖三香

    2020-12-20  慈济基金会

    胡萝卜两条约250g、香芋250g、土豆250g、椰汁1...

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  • 香甜南瓜干

    2020-12-18  慈济基金会

    将南瓜洗净去皮切成自己喜欢的形状和厚度,(约一厘米左右厚...

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  • 蔬食彩虹

    2020-12-17  慈济基金会

    腐竹卷、西葫芦、胡萝卜、荷兰豆、西红柿、生菜、南瓜、玉米...

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  • 麻芛芝麻饼干

    2020-12-16  慈济基金会

    220克低筋面粉、30克麻芛粉、50克白砂糖、140克橄...

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  • 内蒙大烩菜

    2020-12-15  慈济基金会

    圆白菜、土豆、豆角、豆腐、大料、生抽、酱油、蔬之鲜、盐...

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  • 凉皮色彩

    2020-12-14  慈济基金会

    小麦淀粉160克、中面筋粉40克、甜菜根粉、抹茶粉少许,...

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