全麦面粉285克、（净斯）五谷粉30克、干酵母7克、冰水...
板豆腐、杏鲍菇（或干香菇)适量、胡萝卜、芹菜一根、（净斯...
薏仁米、青椒、红椒、姜丝、生抽、盐，薏仁米提前用清水泡一...
食材：杏鲍菇、姜、番茄沙司、盐、醋、白糖、生粉各适...
食材：长茄子、番茄酱、食用油、糖、白醋、...
青菜、姜丝、香菇、盐、糖，将青菜洗净，对半破开成四份，香...
土豆、红辣椒、土豆淀粉、油、姜、酱油、素蚝油少许。食材洗...
黄瓜、白芝麻、花生、木耳、姜黄、辣椒酱、老陈醋、白醋、酱...
